A PentaMax Kálcium + Magnézium filmtabletta nyújtott felszívódású, folymatosan adagolja szervezetünk számára a kálciumot és a magnéziumot.
A kálcium fontos az egészséges csontok, fogak kialakulásához és megtartásához.
A magnézium szükséges az idegek és izmok optimális működéséhez valamint a fehérje-, szénhidrát- és zsíranyagcseréhez.
Az inulin segíti a kálcium és a magnézium felszívódását.
KALCIUM:
A kalcium elősegíti a vas felszívódását, enyhíti az álmatlanságot, erős csontokat és fogakat épít, javítja az idegrendszer működését.
Hiánya angolkórt, csontlágyulást, csontritkulást, valamint fogszuvasodást okozhat.
Túlzott stresszérzékenység, allergia, fokozott gyulladásra való hajlam és egyes izomcsoportok görcse ugyancsak kalciumhiányra utal.
Hát- és derékfájásban szenvedőknek enyhülést hozhat a kalcium.
Sokszor segít menstruációs görcsöktől szenvedőknek.
Azoknak a tizenéveseknek, akiknek”növekedési fájdalmaik” vannak, gyakran csak több kalciumra van szükségük.
Hipoglikémiás betegeknek (csökkent vércukorszint) ugyancsak érdemes fokozniuk a kalciumbevitelt.
Hiány esetén a kalcium a csontokból oldódik ki, így a vérbe kerül, és az érfalakra rakódik le, ami a károsodott, felrakódott; érfalak meszesedéséhez vezethet.
Kalciumhiány esetén az ólom könnyebben felszívódik és a csontokban, fogakban lerakódik.
Egészséges felnőtt embernek általában napi 800-1200 mg kalciumra van szüksége.
A kalcium;ellenségei; a zsírok, az oxálsav (például a csokoládéban található), valamint a fitinsav (gabonafélék tartalmazzák).
A legtöbb kalcium a tejben és a tejtermékekben, továbbá az olajos magvakban (mák, mogyoró, dió stb.), a szójában és a zöldségekben van. Olajos magvakból nem fogyasztunk eleget, a tejet pedig a szükséges enzimek hiánya miatt az emberek 70-80 százaléka nem tudja tökéletesen megemészteni, így szinte mindannyian kalciumpótlásra szorulunk.
FIGYELEM!
- Napi 2000 mg-nál nagyobb adag kalciumot tartósan bevinni a szervezetbe csak orvosi ellenőrzés mellett ajánlott!
- Kis mennyiségű D-vitamin, foszfor, magnézium fokozza a kalcium felszívódását
- Javasolt a kalciumot nyújtott felszívódású tablettában szedni, mert így hatásosabb.
MAGNÉZIUM:
Nélkülözhetetlen az idegek, az izmok és számos enzim hatékony működéséhez.
Segíti a szívműködést, normalizálja a keringést, védelmet nyújt a szívroham ellen.
Gátolja az öregedést, megelőzheti az érelzáródást, csökkenti, illetve normális értékre állítja be a koleszterinszintet.
A magnézium csökkenti a kalciumot tartalmazó vese-és epekövek kialakulásának lehetőségét, segít gyomorrontás esetén.
Egészségesebb állapotban tartja a fogakat.
Kalciummal együtt természetes nyugtató szerként hat.
A magnézium ellenségei; a vizelethajtók és az alkohol.
Természetes forrásai az olajos magvak, a zöldségek és a keményebb ivóvíz.
A műtrágyázás miatt csökken a talaj magnéziumkészlete, így táplálékunk magnéziumtartalma is sokkal kisebb.
A terhes és szoptató anyáknak, valamint azoknak a nőknek, akik fogamzásgátló tablettát vagy ösztrogént szednek, tanácsos növelniük a magnéziumbevitelüket.
Több magnéziumot igényel azoknak az embereknek a szervezete is, akik szívesen és sokat fogyasztanak szeszes italt.
FIGYELEM!
- Túl nagy mennyiségű (napi 1000 mg-nál több) magnézium bevitele hosszabb távon nem javasolt
- A magnézium A-vitaminnal, kalciummal és foszforral együtt hat a legjobban
- A kalcium és a magnézium aránya tapasztalatok szerint kb. 2:1 kell hogy legyen. A jobb készítmények e két makroelemet együtt és ilyen arányban tartalmazzák (pl.:PentaMax Kálcium + Magnézium filmtabletta, nyújtott felszívódású)
- A magnézium B6-vitaminnal adagolva megelőzheti a vesékben a kalciumoxalát kövek képződését
- Az emésztés elégtelen lehet, ha étkezés közben vesszük be a magnéziumtartalmú készítményt, mert a gyomorsósavat megköti. Ezért az étkezések között szedjük be!
- Ha valakinek sok a sava (gyomorsósav-túltengés), akkor az éhgyomorra bevett magnéziumtabletta kiváló savkötő
- Aki szívpanaszaira magnéziumtartalmú gyógyszert szed, feltétlenül beszélje meg kezelőorvosával a magnéziumot tartalmazó újabb készítmény adagolását, dózisát.
60 db.
